Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 58.80g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Банан, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Милкавита Сливки 33%, Семга Запеченная, Delverde Тальятелле. Dinner: Соседи Пирожное Графские Развалины , Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|