Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2130 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 114.22g | Carbs: 229.75g.
Breakfast: Лента Яйцо, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Дымовица из Лопатки. Lunch: Мираторг Оливер Стейк. Dinner: Атлантик Фиш Окунь Горячего Копчения, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Экзо Мороженое Пина Колада, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|