Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 97.34g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Батон Наше Солнышко, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная Картошка, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Жареный Картофель, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Сыр Российский, Каравай Батон Наше Солнышко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс5953's Weight History
|