Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 90.05g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Сахар, Чай, Хлеб Бородинский, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста, Говядина, Увелка Крупа Пшено, Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Густо Марини Кета Слабосоленая, Сахар, Чай, Куриные Бедрышки, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysheff89's Weight History
|