Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 90.34g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Ряженка 2,5%, Банановые Оладьи. Lunch: Бургер Кинг Капучино , Станем Друзьями Авокадо , Творожные Оладьи, Вареное Яйцо. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Персики, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Персики, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|