Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 159.62g | Prot: 74.01g | Carbs: 20.85g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, БМК Сливки 33%, Помидоры, Зеленый Лук, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Мираторг Стейк из Свиной Шейки, БМК Сливки 33%, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|