josi.sq's Journal, 26 Sep 19


View Diet Calendar, 26 September 2019:
1183 kcal Fat: 61.79g | Prot: 42.28g | Carbs: 122.94g.   Breakfast: Água com Limão. Lunch: Sonda Ameixa Vermelha, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Carne de Panela, Arroz de Couve Flor. Dinner: Elma Chips Doritos Original, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Liv Up Espinafre Refogado, Alface Americana, Sopa de Fruto do Mar. Snacks/Other: Bolo de Caneca. more...
2206 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...


Comments 
Arroz de brócolis e carne de panela!! 
26 Sep 19 by member: josi.sq

     
 

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