Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 80.61g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Zero Ванильный Сироп, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: На Грядке Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Морковь на Пару, Кабачок Гриль, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Горбуша на Пару, Unagrande Рикотта Шоколадная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|