Saraiyu's Journal, 26 Sep 19

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12 Wochen Post Partum

Der Appetit geht zurück.
Hormone normalisieren sich

Ich stille immer noch mindestens 5 Stunden am Tag, zusätzlich machte ich Asanas und zwischendurch Squats, Lunges etc. Am Wochenende geht es laufen :)

86.6 kg Lost so far: 21.4 kg. Still to go: 11.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

Toll wie du das schaffst.

26 Sep 19 by member: Metalmaus123

Danke, ist Gewohnheit tbh. Vor der Schwangerschaft habe ich jeden Tag Sport gemacht (Yoga, Laufen, Kraft), da ist das jetzt noch das Minimalprogramm :)

26 Sep 19 by member: Saraiyu


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