|
Ben yaptım 😅
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 93.47g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Soğanlar, Çoban Salatası, Acılı Ezme, Sütaş Ayran, Lavaş, Adana Kebap, Çokça Közlenmiş Biber. Snacks/Other: Sıcak Kakaolu Süt. more...
|
|
282 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Ellerine sağlık güzel köpüklü olmuş afiyetle 👏🏻👌🏻☺️
26 Sep 19 by member: turkannkader
|
Teşekkür ederim türkan sizler kadar iyi yapamam ama deniyoz işte 😅
26 Sep 19 by member: ycl.dndr
|
Afiyet olsun 🤗 yukardan yukardan dök dahada köpüklu olur 🙂
26 Sep 19 by member: edihw
|
Taktiği de aldın ycl.dndr hadi iyisin 😁
26 Sep 19 by member: turkannkader
|
1 fincana 3 tepeleme çay kaşığı kahve koyuyoruz değil mi onda problem yok 😅
26 Sep 19 by member: ycl.dndr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ycl.dndr's Weight History
|