Natasha Nosal's Journal, 26 Sep 19

Семейный завтрак. Овсяноблин со слабосоленой семгой, творожным сыром и огурцом. За кадром кофе с молоком. 350 ккал. 🤤🤤🤤

---

1233 kcal

Fat: 65.59g | Prot: 82.14g | Carbs: 84.19g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком, Перловый Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 1,5%, Кофе с Молоком, Евроопт Апельсин, Чернослив. more...

1541 kcal

Exercise: Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...