Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 91.43g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Barilla Соус Болоньезе, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. Dinner: ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью, Barilla Соус Arrabbiata, ВкусВилл Хурма, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 72%, Сыр Камамбер, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Помидоры, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|