Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 98.76g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Балтика Пиво 0, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чудо Воздушный Творожок Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LRomanova's Weight History
|