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pm13:28
View Diet Calendar, 26 September 2019:
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1131 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 54.72g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: キッコーマン おいしい無調整豆乳, さとの雪 おからパウダー, 森永 ココア カカオ70, サラヤ ラカントS, 卵, seven 冷凍果実スタールビーグレープフルーツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: 玉ねぎ, きゅうり, レタス, 唐揚げ, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, ネギ, 卵, 紀文食品 簡単おかずスープ 鰯つみれ汁. Dinner: アサヒビール 贅沢ゼロ, ネギ, アサヒコ 焼くのが旨いお揚げ, co-op スモークサーモントラウト 切り落とし, きゅうり, セロリ, ベビーリーフ, レタス. Snacks/Other: ペプシ ジャパンコーラゼロ, タカキベーカリー 石壺ライ麦とひまわりの種のパン, 白ワイン, サヴァンシア フロマージュ やわらかクリームチーズ ガーリック&ハーブ, リードオフジャパン MiSURA, コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. more...
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147 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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