Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 153.57g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|