Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
378 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 22.57g | Carbs: 46.56g.
Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Грибы, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
михандрум's Weight History
|