|
Sabahtan beri sadece kahveyle ayaktayım. Bu gidişle yemek de yiyemeyeceğim. İşin garip tarafı yemeği ağzıma koyduktan sonra acıkmaya başlıyorum. Şu an açlık sıfır 🤷🏼♀️ Bilen birileri açıklarsa sevinirim. Grande misto ~ 126 kcal
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
686 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 36.19g | Carbs: 59.07g.
Breakfast: Starbucks Caffè Misto (Grande). Dinner: Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Nar Ekşisi, Marul, Soğanlar, Mezzemarin Uskumru Fileto. more...
|
|
 Comments
Iş telaşı kosturmacada oluyor ama sonrası kötü patlıyor insan aklına ne gelirse yiyor tehlikeli insanlar akşama doğru yeme isteği artiyor
25 Sep 19 by member: Neslihan_G
|
neslihan a katılıyorum dün öyle bir patladım hızımı alamadım mutfak masasının ucunu bile kemirmişim
25 Sep 19 by member: BigBala
|
Gerçekten öyle oluyor @bigbala @neslihan. Sabahtan akşama kadar koşuşturunca aklıma bile gelmiyor ama yemeye bir bşladım mı durdurabilene aşk olsun 🤭😁
25 Sep 19 by member: gmztrk1
|
Profilinizi inceledim ve yorum yapmak istiyorum. Sabahtan belirli bir sekilde kahvalti vs yapmadan hareket ederseniz sekeriniz dusuyor ve bir sekilde vucut kendi deposundan, yagdan yakmaya basliyor ve dinc hissetmemeye basliyoruz. Akabinde glikojen dustugu icin aclik hissi olusuyor ve vucut bunu karsilamak icin yemek yeme sinyali(durduramama) gonderiyor beyne. Benim nacizane tavsiyem kucukte olsa ufak tefek kahve ile bir seyler tuketmeniz. (haslanmis yumurta vs.) hem tok kalacak hemde kilo kontrolu saglayacaksiniz. :)
04 Nov 19 by member: dogakizil
|
@dogakizil her zaman böyle kahveyle beslenmiyorum aslında. Genelde sabah kahvaltım öğlen yemeği saatlerine denk geliyor ben günün başlangıcında güzel giderken (yumurta, peynir vs) gün sonunda doğru baya cozutuyorum. Etrafta çeldiriciler olmasa gayet güzel gidecek ama malesef pek olmuyor 🙈🤷🏼♀️
04 Nov 19 by member: gmztrk1
|
Bu yenik dusme durumunu su ile yok etmeyi denemelisin :) Karnin aciktikca su ic, kisa vadede etkisini hissedeceksin. Bol saglikli gunler dilerim :)
04 Nov 19 by member: dogakizil
|
Deneyeceğim mutlaka, tşk ederim size de 💐💐💐
04 Nov 19 by member: gmztrk1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|