|
90-74-96
|
60.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 86.95g | Carbs: 230.12g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Изюм, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Щука Жареная, Щи. Dinner: Сыр Домашний, Макароны с Фаршем, Свинина Отварная, Запеченный Картофель, Глобус Молоки Жареные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Виноград, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|