Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
3598 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 208.02g | Carbs: 462.66g.
Breakfast: Избенка Молоко Цельное, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок, Творог 0%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Белая Птица Филе Бедра, Просто Гречка, Яйцо (Целое). Dinner: Метро Дыня Гуляби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|