Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 38.88g | Carbs: 236.55g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Ячневая Каша на Воде, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сливочное Масло (Соленое), Кофе (из Молотых Зерен), Щучин Сыр Российский Новый Люкс. Lunch: Сметана 15%, Овощное Рагу, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Snacks/Other: Блинчики, Яблоко, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Мёд, Чай, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|