Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 149.05g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|