Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 60.40g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Белый Город Молоко 2,5%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречневая Крупа. Dinner: Сибирский Стандарт Шпикачки Чешские, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Вафли, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Влася's Weight History
|