Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
770 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 32.96g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: التفاح, بيضة مسلوقة, توست, جهينه لبن خالي الدسم. Lunch: توست, التفاح, زيت الزيتون المركز, تونه دولفين 6224000529116, بقدونس, الجزر, الطماطم, فلفل جالابينو, الخيار (مقشر), البصل. Snacks/Other: عسل البرسيم, قهوة اسبريسو. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sugatata's Weight History
|