Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 34.93g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сахар, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вода, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Варенье, Чай, Овощное Рагу. Snacks/Other: Брынза. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardashka_07's Weight History
|