Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 92.99g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Киви, Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Востряково Говядина Запеченная , Картофельное Пюре. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|