summer1004's Journal, 24 Sep 19

와 근육량...넘 부러워요 ㅠㅠㅠㅠ 

와 여자분이신가요? 어떻게 이렇게 짧은 시간 내에 변화하셨는지 놀랍네요. 저랑 시작 시기 비슷한데 비율 부러워요~ 

몸무게는 안줄고ㅠ 아침 요가 저녁 수영또는 6키로 걸었어요 월요일마다 인바디해보고 이패턴이 맞는지 확인해보려고오ㅡ 1300기초대사량도 늘고 근데 넘 튼튼해 보여서 ,제가 일자어깨라서 소도 잡게 보여요 여자입니다 ㅠ 

와 엄청 튼튼하시네요. 

제가 기계치라 어떤날은 사진이 첨부되고 어떤날은 클릭이 안돼요 왜그럴까요 ..? 프필사진 바뀌는것도 안되고 사진이미지에선 첨부가 안되네요 ㅠ 방법이 뭘까요..? 

골격근 표준 상위범위에 체지방 20퍼 ㄷㄷ 일반인으로써 유지할 수 있는 되게 이상적인 몸이네요 

유산소는 너무 많이하시면 근손실 올 수 있으니까(특히 다이어트중에) 식단만 신경써서 이대로 쭉 가시면 몸짱급입니다 ㅋ  

근데 몸무게 자체가 54 나 되서요ㅠ 한짐해보여요 ㅠ 어깨도 넓고 일자라 그냥 튼실튼실이에요 평생 여리여리해보인적없음 .... 

멋집니다~!! 근육량!!! 

키가 얼마나 되시는지 모르지만 54도 높은 몸무게는 아니신 것 같은데...! 저 같은 근육거지에겐 몸무게가 많이나가도 좋으니 근육이 좀 붙었으면 소원이 없겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 

키는 165정도 되실거 같고 체지방 적고 근육량 엄청 높으신 걸로보아 몸매가 대단하실듯 

혹시 아이폰 사용중이고 13으로 업그레이드 하셨으면 사진 첨부가 잘 안될 수 있습니다.