Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 138.99g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Сыр Чеддер, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог Традиционный 1%. Dinner: Говядина Постная, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|