Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 65.61g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Billa Хлеб для Тостов, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Ремит Колбаса Куриная Столичная Ремит, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свойская Еда Шарлотка из Яблок Валентина в., Свойская Еда Творожная Запеканка 5% Свойская, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|