|
Привет! Меня зовут Наташа. Мне 30 лет. При росте 168см мой вес 74-75 кг. С момента знакомства с мужем набрала 10 кг. После родов вес достигал до 82 кг. С 7-8 я как-то справилась, а теперь ступор. Надеюсь, вместе с вами у меня получиться достигнуть поставленной цели😉😘
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 69.56g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Помидоры Черри, Глубокое Сыр Каприз, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Помидоры Черри, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Кисель, Сушеный Ананас, Глубокое Творог 5%. Snacks/Other: Eat Me Кольцо Заварное с Творогом. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
худеем за 30 дней - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|