Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 58.53g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Liebendorf Сыр Тильзитер, Зеленый Чай. Lunch: Tess Зелёный Чай, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Сарафаново Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.zlata's Weight History
|