Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 56.38g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Arla Крем-Сыр без Лактозы, Росток Хлебцы с Морской Солью, Яблоко Яблоко, Torras Torras, Добродия Хлопья Овсяные, Ломка З Протеїном, АТБ Банан. Dinner: Росток Хлебцы с Овощами, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор , Балок Яйца, Авокадо , . Сырое Яйцо. Snacks/Other: Ломка З Малиновым Желе, Good Food Хлібці Gf З Чіа, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Виноград, Pop Snack Хлебцы Хрустящие Пшеничные С Корицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|