|
Dat gaat gelukkig weer de goede kant op. 😁
#zumbatuesday #goingdown #opnaarde68
|
68.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 72.12g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange, Komkommer (met Schil), Wasa Volkoren Cracker, Chavroux Geitenkaas. Lunch: Campofrio Serranoham, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, Blue Band Halvarine. Dinner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, SPA Finesse, Verstegen Mix Voor Karbonade, Aviko Aardappelschotel Hollands, AH Schouderkarbonade, Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn. Snacks/Other: AH Stroopwafel, Senseo Dark Roast, Zonnatura Brandnetel Thee, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Pickwick Kamille Thee, Leidingwater, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanielleVS76's Weight History
|