|
69,9
|
69.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 89.10g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Яблоки, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Сыр Сулугуни, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, Зеленый Чай, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Яблоко Антоновка. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|