Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 122.22g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленый Перец, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Мираторг Салат из Тигровых Креветок с Огурцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2077's Weight History
|