Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1868 kcal
|
Fat: 147.69g | Prot: 111.50g | Carbs: 19.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Глобус Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Жареные, Салат с Кальмаром , Яйцом , Салатом , Дом.Майонезом . Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|