69,9
|
69.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1868 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 75.27g | Carbs: 217.23g.
Breakfast: Яблоки, Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Сыр Сулугуни, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Мёд, Печеное Яблоко, Оладьи из Кабачков, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Мёд. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|