Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 105.12g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Lactima Сыр Тостовый, Том Арахисовая Паста Кранч, Хлеб с Отрубями, Булгур, Кофе. Lunch: Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Куриная Печень, Помидоры, Редис. Dinner: President Творог 0,2, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свиточ Шоколад Молочный, Еммі Топінг Карамельний, Голубика, Сильпо Банан. Snacks/Other: Жайвір Халва Горіховий Мікс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anazhenss's Weight History
|