Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 80.85g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Овсяноблин, Кофе, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Нектарин, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|