Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
107.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 71.21g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Рис Отварной, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Чай с Сахаром, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. Lunch: Семга Запеченная. Dinner: Яшкино Оладушки, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Настюшка#'s Weight History
|