Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 90.69g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Филейные, Семейные Закрома Крупа Перловая. Dinner: Помидоры, Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Межениновская Птицефабрика Голень Тушки Цыплят Бройлеров. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. more...
|
|
2556 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|