Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
84 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 82.29g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский. Dinner: Своя Линия Творог Нежирный , Своя Линия Мёд Разнотравье, Лаваш Тонкий, Персики, Банан, Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azhmurchenko's Weight History
|