|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 33.70g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ягодный Пирог, Гречневая Каша, Куриная Отбивная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Lunch: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Пастораль Макароны. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, ОМКК Говядина Тушеная. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
худеем за 30 дней - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
хоть с моим весом и нельзя себя баловать, но не могу....как итог воскресное утро с 388 ккал...постараюсь обед и ужин ущемить в 412...
22 Sep 19 by member: natasha.lapo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|