Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 114.82g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Селедка. Lunch: Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Салат Овощной. Dinner: Салат из Помидоров, Огурцы Кислого Рассола, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Ekfood Тан . more...
|
|
2784 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|