Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 78.64g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Miód, Delikate Serek Wiejski. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Other: Miód, Delikate Serek Wiejski, Ogórek Kwaszony, Masło, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Chleb Pszenno-Żytni, Schogetten Czekolada Mleczna, Nektarynki, Jabłko. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|