Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2489 kcal
|
Fat: 112.26g | Prot: 155.12g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Изюм, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Царицыно Бастурма Горская, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Kotanyi Лук Жареный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Майонез, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Dinner: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|