Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 62.67g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Колбаса домашняя, Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вятушка Молоко 2,7%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Окей Перец Печеный, Курица Вареная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmilasalty63's Weight History
|