|
Завтрак. Сырники в духовке, банан, кофе с молоком. 200 ккал.
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 84.85g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Банан, Сырники ПП, Молочная Страна Глазированный Сырок с Начинкой Молоко Сгущенное Варёное, Кофе с Молоком, Идеал Шоколад 80%. Lunch: Салат Овощной, Ветчина, Бежицкий Крекер с Луком. Dinner: Пиво, Салат Овощной, Куриные Котлеты с Кабачком, Vici Тунец Холодного Копчения. Snacks/Other: Лимон, Зеленый Чай, Евроопт Яблоко, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
А можно подробнее про сырники в духовке?😊😋
21 Sep 19 by member: Iryna.B
|
22 Sep 19 by member: Alinka_Aleshkevich
|
На 2 порции: 120 гр творога, 1 яйцо, 15 гр манки, 30 гр натурального йогурта или сметаны, 0.5 ч. л. разрыхлителя, банан. Всё смешать блендером. Дать постоять 10 минут. Разлить по формочки (получается у меня 6 шт), в духовку на 30 мин при температуре 180 до зарумянивания.
24 Sep 19 by member: Natasha Nosal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|