Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 66.86g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Козельский Крем Творожный Лимонный, Простоквашино Сметана 25%, Гренки Домашние. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Любимов Шоколад Черный Трюфель, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|