Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 92.75g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Капуста Тушеная с Курицей, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Prime Star Блинчики с Яблоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|