Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 75.54g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Виноград, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Ritter Sport Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Блин с творогом и изюмом. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Хлеб Черный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Магнит Фарш Домашний, Болгарский Перец. Dinner: Виноград, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Chico Rico Попкорн Соленый, Меридиан Мидии в Рассоле, Хлеб Черный, Бондюэль Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|